گیاه نعناع خواص زیادی چون کمک به هضم غذا، کاهش وزن، زیبایی پوست، رفع احساس خستگی، کاهش علائم آسم، تسکین سردرد و بهبود گلودرد و سرفه دارد
عرق نعنا حاوی عصاره نعنا بوده و برای درمان علائم بسیاری از بیماریها از جمله دل درد، اسهال، استفراغ، سردرد و غیره مفید است، اما مضراتی چون تحریک رفلاکس معده و فشار خون را نیز شامل میشود.
نعنا و انواع آن هزاران سال است که به دلیل برخورداری از عطر و طعم دلپذیر و خواصشان مورد استفاده قرار میگیرند. از این گیاه و فرآوردههای آن برای خوشبو کردن دهان، آبنباتها و سایر مواد غذایی استفاده میشود.
همچنین بسیاری از مردم از دمنوش نعنا، به عنوان یک نوشیدنی بدون کافئین لذت میبرند.
ما در ایران محصولی به نام عرق نعنا داریم که در حقیقت عصاره نعنا به صورت مایع است و به گفته اطباء سنتی و گیاهی، خواص فراوانی برای بدن و بسیاری از بیماریها دارد. منتول، ماده موثره نعنا است که خاصیت خنک کنندگی و رایحه این گیاه را به آن میبخشد.